Accompagnements de groupe
Un temps de qualité hors des contraintes du quotidien
Reliés par une même intention, cheminer ensemble…
Les groupes sont constitués de 8 participants maximum afin de garantir une qualité d’échanges et de partages.
-
CAP vers ton Essentiel. Transforme ta relation avec toi-même
Libère toi de la pression et
retrouve confiance
et
sérénité
-
Cercle de Femmes
à la rencontre des 13 Mères Orginelles
-
Les pauses Bien-être et Bien Vivre Ensemble
Quelques graines à semer dans votre jardin de bien-être
cap vers ton Essentiel
“Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer.”
Joseph Goldstein
-
Cet atelier est pour vous si
vous désirez retrouver confiance en vous,
vous avez envie d’apprendre à vous poser et œuvrer pour votre bien-être,
vous aimeriez vous détendre et mieux gérer votre stress,
vous être motivé à créer de nouvelles habitudes dans votre Vie afin d’amener du changement à moyen et long terme,
vous espérez plus d’harmonie dans votre Vie : retrouver ce lien entre votre corps, votre cœur et votre mental.
désirez cultiver des pensées positives pour booster votre bonne humeur
-
Cet atelier n'est pas pour vous si
faire partie d’un groupe vous est inconfortable,
vous n’êtes PAS désireux de changements dans votre Vie,
vous n’êtes pas décidé à vous engager pleinement dans ce processus de retrouvailles avec vous-même,
vous avez déjà accès à une zénitude à toute épreuve,
vous pensez qu’en une seule séance, on peut apprendre à se poser et n’avez pas envie de vous engager dans un processus de 9 semaines.
Un atelier de 12 semaines pour CHANGER VOTRE REGARD 👀
- permettre à votre corps de se DETENDRE,
- entretenir un mindset POSITIF,
- vivre des PARTAGES chaleureux,
Apprendre à GERER votre stress et reprendre CONFIANCE en vous.
🧭 Intention: (re)Trouver votre boussole intérieure
Un atelier décliné sous forme de croisière en 3 escales DE 2H00, un carnet de bord pour vous accompagner au quotidien dans vos Apprentis-Sages, un résumé écrit par escale
🚩 l' Attention à soi : CAP vers ton corps et ton énergie
e Cap du CAP : découvre ta boussole intérieure
Cap vers ta respiration : ta respiration une alliée du corps et de l'esprit
Cap vers tes émotions : apprivoise tes émotions
Cap vers la confiance : reprends confiance en toi
🚩 l' Attention aux autres : CAP vers un MINDSET positif
5. Cap vers le lâcher-prise : libère toi des contraintes mentales
6. Cap vers le non-jugement : cultive un regard neutre
7. Cap vers la voie du milieu : trouve un équilibre
8. Cap vers l'Acceptation : accepte toi tel que tu es Cap vers le lâcher-prise
🚩 l' Attention à la Vie : CAP vers des relations harmonieuses
9. Cap vers la résilience : développe une résilience durable
10. Cap vers l'impermanence : accepte le changement
11. Cap vers la visualisation : visualise un avenir positif
12. Cap vers la gratitude : cultive la gratitude au quotidien
📅 les MERCREDIS 03 -10-17-24 avril-8-22-29 mai -4-12-19juin - 3-10 juillet 2024 de 19h30 à 21h30
réunions GRATUITES d’information le mercredi 27 mars 2024 à 19h ! réserver votre place au 0472 71 41 01
⛵ détente du corps, méditations, coaching de groupe, formation
Il est possible d’organiser un CAP en journée ou via ZOOM pour les éloignés, contactez-moi et je l’organise dès qu’il y a assez de participants.
Attention, places limités, pré-inscriptions ouvertes, réservations obligatoires
ou en téléphonant au 0472 / 71 41 01
Cette croisière de 12 semaines vous aidera à voguer joyeusement avec les vagues de la Vie et savourer pleinement le goût de liberté !
voyager à la découverte de vous-même en goûtant à la richesse de l’instant présent (Pleine Conscience)
ritualiser des routines de présence afin de les intégrer dans votre quotidien (Pleine Conscience au quotidien)
apprendre à relâcher et écouter votre corps (Sophrologie, Yoga)
apprivoiser vos émotions,
faire de votre mental un allié (Psychologie positive)
retrouver du sens grâce à votre guide intérieur.
Témoignages de voyageurs précédents
-
« Il y a quelques semaines, en pleine crise du Covid, je me suis embarquée pour une croisière un peu spéciale…A la découverte de mes émotions, de mon être intérieur, de mes questions…Une croisière qui m’a permis de me remettre à la méditation, de découvrir le yoga, de me recentrer, de trouver des réponses à mes questions, de me reconnecter à mes valeurs, de me poser pour un temps à moi. Je n’étais pas seule et j’ai été accompagnée par des coéquipières bienveillantes et une capitaine de croisière d’une magnifique humanité, généreuse, ouverte, accueillante…Une seule envie…Continuer et découvrir encore et encore…Merci beaucoup Laurence pour cette superbe croisière qui m’a fait vivre de superbes moments et qui m'a fait avancer sur mon chemin de vie... »
Nadine
-
« La croisière avec Laurence est un merveilleux retour à soi. Chaque semaine, je me réjouissais de découvrir la nouvelle escale parce que Laurence touche au plus juste, en toute humilité. Au travers de méditations pleines de bienveillance, j'ai appris à me reconnecter à moi. Quel bien fou ! Les discussions autour du thème sont ensuite l'occasion de remplir notre tonneau et de partager. Certains mots font écho en moi encore aujourd'hui et m'accompagnent dans mon quotidien. Je recommande +++ »
Aurélia
Cercle de femmes
Depuis les temps immémoriaux où l’enseignement des 13 Mères de Clan s’est diffusé, la puissance de leur message est plus que jamais d’actualité.
Elles nous parlent d’harmonie entre le masculin et le féminin, entre les humains et la nature, de respect de la Terre Mère, d’Illumination et de Paix, de l’émergence du Cinquième Monde dans lequel les hommes sans distinction seront reconnectés à leur Orenda (âme) pour vivre en Harmonie entre eux et avec le règne végétal, animal et minéral.
Chez les anciens, dès leurs premières menstruations, les femmes se réunissaient chaque mois dans la Loge des Lunes. C'était un lieu d'initiation et de transmission, de célébration et de partage.
“Les 13 Mères Originelles” est un récit de la Voie initiatique des Femmes Amérindiennes. Il a été écrit par Jamie Sams qui fut l’élève de deux Grands-Mères Kiowa : Cisi Laughing Crow (Corneille Rieuse) et Berta Bow (Arc Brisé). Il nous aide à développer nos qualités archétypales du féminin. Ces 13 Mères représentent les aspects de ce qu’il y a de plus beau chez la Femme et dans le principe Féminin.
Par ses talents forces et pouvoirs, chaque Mère enseigne aux femmes à se considérer avec honneur et s’aimer elles-mêmes. Elles leur enseignent aussi leur rôle dans la Vie et comment sauver la magie de la féminité (prendre soin, donner naissance, revevoir).
Le récit des 13 Mères nous permet de continuer à rêver le Rêve et à danser la Danse de la création, en apportant la paix intérieure et donc la paix dans ce monde.
2 cercles par mois sont proposés :
Aux alentours de la nouvelle lune, on accueille la gardienne du mois correspondant au calendrier. Vous recevrez sa Médecine par la découverte du conte et aussi par un moment de méditation connectées à son énergie.
Aux alentours de la pleine lune, nous vivons un temps d’échanges et de partages permettant à chacune de relier cette énergie à son quotidien. Ces partages permettent de découvrir un profond sentiment de « sororité”.
-
Cet atelier est pour vous si
vous désirez vous reconnecter à votre féminité,
vous êtes sensible à l’harmonie dans un groupe,
vous aimeriez en savoir plus sur les 13 Mères et ce qu’elles peuvent vous apporter au quotidien.
-
Cet atelier n'est pas pour vous si
vous ne cherchez pas l’introspection,
vous ne ressentez pas l’envie de partager vos découvertes,
vous n’aimez pas partir vers de nouveaux horizons.
Témoignages de participantes
-
“ Les « Cercles de Femmes dans la Yourte de Laurence ❤️
Une « parenthèse enchantée », un espace de ressourcement, d’éveil, de partage et de co-création où il est offert à chacune de prendre toute sa place dans le respect de qui elle est et des femmes qui l’entourent 🧘♀️🌸🌟🥰🌱
Après chaque « Cercle », je repars le cœur « réchauffé » et les yeux remplis d’étoiles …🧡✨🧡✨ Merci Laurence d’avoir initié ce magnifique projet
🙏
Aurélie
-
« Dans ce bel endroit magique qu'est la yourte, Laurence nous offre un moment sacré pour se reconnecter à Mère Nature au travers de différentes propositions: méditation, respiration, contes, rituels, sons, vibrations,...
Les pieds bien ancrés dans la terre au milieu des champs, les yeux vers les étoiles et bercé par le bruit du vent dans nos voiles nous voguons à travers l'histoire des 13 mères originelles reliées chacune aux cycles de la lune.
Elles nous amènent à se connecter à soi, son corps, ses émotions et explorer tout notre potentiel au travers de notre essence féminine.
Un moment spécial d'écoute, de bienveillance, de partage, de silence pour tisser des liens dans une énergie commune.
Se donner un temps pour soi "ici et maintenant"...
Merci Laurence pour ça !"
Franceline
Les pauses Bien-être et Bien Vivre Ensemble
Un temps pour se ressourcer
les samedis matins de 9h30 à 11h00
un temps de pause tête - corps - cœur
prendre soin de soi et aller plus loin ensemble
Au programme : détente du corps, pause méditative, cercle de parole
Ces ateliers ont pour intention d’amener du confort dans l’inconfort, créer un espace-temps où nous avons l’opportunité de nous retrouver, de nous accorder voire de nous réconcilier avec nous-même.
Chaque samedi, se pauser et mettre le CAP vers l’Essentiel, nous pourrons méditer ensemble, créer des liens, découvrir de nouvelles approches, partager nos expériences,… grandir ensemble.
Afin de vous accueillir dans les meilleures conditions, nous partagerons ces ateliers en petit comité (8 participants maximum). Les réservations sont obligatoires au plus tard la veille au soir ( sms , msgr ou mail)