Filenbulle : l'Attention Bienveillante

Késaco ?

Le Yoga, la Pleine Conscience et les Intelligences Multiples (Octofun) sont des tremplins vers la connaissance de soi. 

C’est au cœur des richesses de ces approches qu’est né « Filenbulle ». 

Ces trois axes combinés ensemble dans ce module ouvrent une porte vers l’Attention Bienveillante et l’épanouissement du plein potentiel de chacun avec des outils à intégrer dans votre quotidien et à transmettre.

Les objectifs de la formation

Nous vous proposons de vivre deux jours de formation autour de l’Attention Bienveillante :
 
• Prendre conscience de notre équilibre avec le corps, le cœur et le mental.  

• Offrir des outils simples et efficaces, inspirés du Yoga, de la Pleine Conscience et des Octofun afin de muscler l’attention et la concentration. 

Les outils pédagogiques

Les outils pédagogiques utilisés reposent sur ces trois piliers : 

• le Yoga : discipline consciente et globale qui unit le corps, le mental et la respiration dans une attitude juste afin de trouver équilibre et stabilité.
 
• les Octofun : outil pédagogique intégrant les intelligences multiples, la gestion mentale et la psychologie positive. 

• la Pleine conscience : manière de diriger son attention vers les expériences du moment présent, avec bienveillance et sans jugement. 

Public visé

• Toute personne désirant expérimenter ces trois piliers. 

• Toute personne souhaitant utiliser ces trois piliers comme support d’accompagnement éducatif et pédagogique (parents, professionnels de l’enfance, scolaire, péri-scolaire, médico-social, paramédical…). 

Le contenu

JOUR 1 : Découverte de nos trois piliers et de la méthode 
• Introduction aux fondements du Yoga, de la Pleine Conscience et des Octofun. 
• La respiration (extra)ordinaire. 
• Ritualiser des temps de retour à soi. 
• Méthode Filenbulle : Introduction. 
• Mise en pratique Yoga, Octofun, Pleine Conscience. 


JOUR 2 : Filenbulle, l’Art du Funambule 
• Aligner Corps/Pensée/Cœur et vivre l’Attention Bienveillante. 
• Se connecter à son espace intérieur et accueillir ce qui est là. 
• Ritualiser des moments de gratitude. 
• Poser un regard sur notre façon de transmettre ce que nous savons, ce que nous vivons, ce que nous sommes. 
• Mise en pratique Yoga, Octofun, Pleine Conscience. Chacune de ces journées associera des parties théoriques et de mises en pratique ludiques, ainsi que des temps d’échanges, de réflexions et de mises en situation. 





Si vous êtes intéressé(e) par la formation et que les dates proposées ne vous conviennent pas, n'hésitez pas à me contacter par mail. 

Compléter le formulaire d’inscription : lien vers le formulaire en ligne ci-dessus (votre inscription est complète seulement si vous voyez le message: « Votre inscription a bien été enregistrée. ») 

Confirmer votre inscription en versant l'acompte de 50 € sur le compte suivant en indiquant en communication (en intitulé) la date de la formation et votre nom : 
IBAN : 19 732 036 817 312 - BIC : CREGBEBB (CBC) 
Bénéficiaire : OTTEVAERE Laurence 3, chemin de rochart 7911 Montroeul-au-bois. 

Le nombre de places étant limité, le paiement valide l’inscription. À défaut de paiement dans les 15 jours de l'inscription, votre place sera attribuée à un autre participant. Cet acompte ne sera pas remboursé en cas de désistement moins de 30 jours avant le début de la formation.  

Pro-fil

Maman de 4 enfants et logopède de formation, passionnée par la Vie et ses jolies rencontres. En gratitude pour les amis et la famille qui la font pétiller…

Il y a quelques années, la Pleine Conscience, les Octofun et le Yoga m'ont permis une certaine re co naissance de ce qui m'anime véritablement.

Depuis, je suis en chemin... Portée par un besoin de partages et optimiste en cette période de grands changements, je propose des ateliers via "Les Collines de l'Essentiel".

Logopède de formation (UCL), formée en : 
• Animation à des ateliers de développement du savoir être et du savoir vivre ensemble chez les enfants (Fondation SEVE), 
• Animation de groupe basée sur la Pleine conscience pour l’enfant, l’adolescent et son entourage (UCL), 
• Mindful Teacher pour enfants de 5 à 15 ans selon la méthode Eline Snel (AMT), 
• Formation certifiée Octofun, 
• Méditation de pleine conscience : la boîte à outils pratiques (SYMBIOFI), 
• Techniques d’entretien et positionnement professionnel (N. DUHAMEL), 
• Gestion mentale (C. VANHAM). 
• Emotions et stress (I. Filliozat), 
• Parent Zen (C. Schwennicke, Préfrontality)

Curieuse et gourmande de la Vie, je la croque avec gratitude entourée des êtres que j’aime ! 

J’ai découvert la beauté de l’instant présent, la liberté de vivre avec l’essentiel, la joie de partager lors de mes premiers voyages sac sur le dos.

Mon métier de kiné, la rencontre avec le yoga et surtout l’expérience de la maternité m’ont guidé pour un nouveau long voyage… au cœur de soi!

Masseur-kinésithérapeuthe (2008), formée : 
• au développement psychomoteur de l’enfant avec M. Forestier (2012), 
• au yoga postural et massage ayurvédique par Y-M Doré (2013), 
• au Viniyoga par B.Bouanchaud (2014-2018), 
• au yoga enfants par O. Moreira (2016), 
• à la méthodologie Arc’en flex de B.Cazals (2015-2017), 
• à la CNV au service de l’éducation (2016), 
• et bien sûr certifiée Octofun (2016).

Dans la joie de partager ensemble 
au fil de notre Attention Bienveillante.

© Copyright 2017 Antoine Lambert - Twan0u.github.io

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